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108 Salutations au Soleil

  • Happy Shala Terre - grand shala (carte)

Pour le passage de l'été à l’automne, à l'occasion de l'équinoxe de septembre, nous vous proposons de venir expérimenter la pratique ancestrales des 108 salutations au soleil enchaînées.
La Salutation au Soleil ou Surya Namaskar, est une pratique des plus anciennes de l'histoire de l'humanité. C'est une des séquences les plus pratiquées en Yoga : une série de mouvements qui rend hommage à Surya qui signifie « Soleil » source d’énergie et de lumière pour le monde. 

La pratique des 108 salutations au soleil est un puissant rituel yogique qui est particulièrement recommandé au changement de saison, permettant d'activer le feu digestif « agni » qui a besoin d’être plus fort en ces périodes transitoires.

Pourquoi 108 ? C’est un chiffre sacré en Yoga et en Ayurveda. Il symbolise l'existence suprême et se retrouve également dans le cosmos en astronomie et astrologie.  

Le nombre 108, divisible par la somme de ses chiffres (1+0+8 = 9 / 12 x 9 = 108) nous ramène au chiffre 9, comme par « hasard » le nombre de vinyasa que l’on retrouve également dans la première série d'Ashtanga. De cette union entre le microcosme et le macrocosme, on retrouve en Ayurveda les 108 points Marma présents dans notre corps.

Bien évidemment, ce n’est pas le chiffre qui est le plus important mais l’intention et l’état dans lequel le rituel est pratiqué.
Cette pratique permet d'expérimenter le lâcher-prise absolu, physique et mental, et de laisser le processus énergétique prendre le relais. A l'occasion de la sortie de l'été, venez expérimenter ce processus de détoxication, de génération d'énergie et de lâcher-prise ! 

Date : dimanche 29 septembre
Horaire : 9h00 à 12h00
Lieu : Happy Shala Terre - grand shala
Participation : 30€
Inscription : sur doodle https://doodle.com/poll/kb62k3ktp93ypw69
Renseignements : par mail auprès de Vanessa ou Emilie haubrichvanessa@gmail.com ou emiliehappyshala@gmail.com

Évènement antérieur: 28 septembre
Atelier Sophro-relaxation parent-enfant (de 7 à 12 ans)
Évènement ultérieur: 4 octobre
Naturopathie : le sommeil