Emmanuel vous propose Décontract' Ashtanga (série 1 et chant de mantra

C'est pratiquer la série 1 de l'Ashtanga dans un état d'esprit spécial !

C'est gratuit. (une petite participation vous sera demandée pour assurer le coût de location de la salle).

Pas besoin de connaître l'Ashtanga, mais avoir une bonne condition physique.

Emmanuel vous propose :
- un moment de partage
- teinté de yoga
- de la découverte, pour ceux qui ne connaissent pas l'Ashtanga
- de la convivialité, dans le plaisir de pratiquer avec les autres
- de la rigolade, parce qu'après tout ce n'est que du yoga et qu'on peut être sérieux ET détendu
- de l'engagement, pour pousser un peu nos limites."

Date : Samedi 10 Décembre
Horaire : 9h30 à 12h30
Lieu : Happy Shala, 6 rue Voltaire
Participation : libre
Info & réservation: Emmanuel Poirot - 06 82 95 33 95