Une matinée d’exploration pour venir, ou revenir aux fondations dans votre pratique du Yoga.  

La posture, le souffle, la philosophie, la méditation, l’anatomie … des terrains d’explorations infinis !
Je vous propose - depuis l’endroit où je me trouve aujourd’hui - quelques éléments qui ont trait à cette notion de racines, de socle, de fondations dans la pratique du Yoga. 

On va méditer, respirer, explorer certaines postures et ajustements. Ressentir, tâtonner, dessiner, se mettre en lien les uns avec les autres … Une matinée articulée autour de plusieurs temps d’explorations complémentaires, pour faire des ponts, des liens, entre ce que l’on expérimente sur le tapis et en dehors, parce que le Yoga est partout dans notre vie :)

Pour qui ?  Débutant, ou déjà pratiquant, cet atelier est ouvert à tous les curieux des fondations.

Date : samedi 1er avril 2023
Horaire : de 09H00 à 12h00
Lieu : Happy Shala, grande salle (porte blanche) 6 rue Voltaire à Grenoble 
Participation : 35 euros
Informations et inscriptions : catherine.micheletti@gmail.com

Toute inscription non annulée 48h avant l’atelier sera due.