108 salutations au soleil pour entrer dans la saison de l’été :)

Surya Namaskar - la salutation au soleil - c’est cette séquence entre Ciel et Terre. De l’inspire à l’expire, le corps oscille d’une ouverture à une autre, entre l’avant et l’arrière, verticalité et horizontalité, expansion et relâchement.  

108 dans le Yoga c’est un nombre qui nous relie à plus grand que nous. Mais que l’on fasse 9, 18, 27, 54 ou 108 salutations, cette pratique est surtout un moyen puissant d’habiter le corps, de glisser dans le flow du souffle et du mouvement, et d’éprouver ce qui est là. 

Pour profiter des jours les plus longs et de la fraicheur du matin, Cath vous propose un RDV en extérieur : une marche méditative silencieuse pour rejoindre un lieu avec un joli point de vue pour dérouler nos tapis, et savourer la douceur du jour qui se lève en pratiquant.

Vous pourrez ensuite choisir de redescendre à pieds à votre rythme, ou de partager un petit déj sur place après la pratique :) 

Cette pratique est plutôt destinée aux pratiquants de Yoga réguliers, autonomes dans la salutation A. 

Date : samedi 20 juin 2026

Horaire : RDV à 05H00

Lieu : les infos vous seront communiquées par mail :) 

Participation : prix libre 

Informations et inscriptions : catherine.micheletti@gmail.com