Spanda : la pulsation de vie. Rien n’est figé, tout est mouvement. 

Un atelier pour célébrer l’impermanence de nos vies, apprivoiser l’équilibre dans le déséquilibre :) Tâtonner, sentir, expérimenter … pour danser et traverser avec douceur les reliefs passionnant de nos vies. 

L’atelier débutera par un temps de philo pour développer largement cette notion de « Spanda », incarné par Shiva Nataraja.
Puis nous partagerons une longue pratique : méditation, mantra, pranayama, asana construits autour de cette notion de pulsation de vie en nous et autour de nous. Entrer dans la danse de Shiva, entrer dans le flow, et contacter ce que nous offre le Yoga : vivre nos émotions en union avec le mouvement de la vie. 

Cet atelier s’adresse aux élèves ayant une pratique yogique régulière. 

Date : samedi 13 mai

Horaire : de 09H00 à 12H00

Lieu : Grand Shala, 6 rue Voltaire à Grenoble

Participation : 35 euros

Informations et inscriptions : catherine.micheletti@gmail.com