Enseigné par Karine Bourgeois et Maud Bonfils, danseuses.
Pour réserver votre tapis : https://widget.fitogram.pro/enceinte-en-mouvement?w=/list-view

Bien être, bien naître.

Nous proposons des séances de danse prénatale comme un moment sensible et ludique pour se faire du bien et accompagner les changements physiques et émotionnels de la grossesse.

Mobiliser son corps, son dos, son bassin,
Délier les articulations,
S'étirer, respirer,
Se relier à son bébé,
Se libérer des tensions.
Explorer différentes dynamiques.

Inutile de savoir danser, cet atelier est ouvert à toutes,, quelque soit le moment de la grossesse respectant les possibilités de chacune.

Un temps d'éveil corporel en douceur, des exercices et enchainements, des moments d'exploration guidée vous permettent de vous mettre en danse. Chacune à votre rythme, en musique, en silence, debout, assises, allongées, vous profitez de ces séances pour vous connecter à vos sensations.

Le mouvement dansé permet de faire circuler l'énergie du corps, diminuer le stress et l'anxiété, améliorer les inconforts de la grossesse.

Il favorise l'ancrage et la confiance en soi.

Cette approche prépare à la naissance et à devenir mère en complément des séances faites auprès de votre sage-femme.

" La naissance est une danse entre la mère et son bébé"