Sem vous propose ce mois ci un atelier autour de la notion et technique d’équilibre en Yoga.

“Dans la pratique du yoga moderne, dans la catégorie des incontournables, l’équilibre occupe la place d'honneur ( pour moi ). C'est pour cette raison que depuis plus de 13 ans je propose des ateliers pour apprendre ou améliorer les postures d’équilibre. 
Trouver ce balance demande patience, force et douceur, respiration et concentration. Mais aussi quelques astuces et une bonne compréhension de la biomécanique du corps, peuvent nous aider a réussir plus facilement. Nous travaillerons l’équilibre dans toutes les directions comment Uttitha hasta pada angushtasana et son parivrtta, adho muka vrkshasana, pincha mayurasana, flotter entre ses mains et a chaturanga dandasana, etc.” Sem

Pratique Intense, ouvert aux professeurs et élevés des tous niveaux

Sem est professeur de yoga depuis plus de 13 ans et pratiquant de plusieurs arts martiaux, adore travailler sur la biomécanique du corps pour approfondir la compréhension du corps humain et de ses capacités, tout en gardant comme but d'aller vers l’intérieur de soi-même.

Date : Samedi 21 Octobre
Lieu : Grand Shala
Horaire : 9h30-11h30
Participation : 25 €
Inscription : par téléphone auprès de Sem-Yazem 0638402298