Nolwenn vous invite à une nouvelle édition de DISCUFLOW : un atelier mêlant yoga et lecture engagée autour du livre Nos puissantes amitiés"  de Alice Raybaud.

Cette fois-ci, l’exploration se fera à travers "Nos puissantes amitiés" d’Alice Raybaud, un livre qui met en lumière l’amitié non seulement comme un lien essentiel, mais aussi comme une manière de repenser nos relations et nos modes de vie. Pourquoi ce lien fondamental est-il si souvent relégué derrière les relations amoureuses ou familiales ? Explorer l’amitié comme un espace d’émancipation, un choix politique qui permet de s’affranchir des cadres traditionnels, des injonctions à la vie de couple et des schémas hétéronormatifs imposés par le patriarcat. Il interroge la manière dont ces relations façonnent les identités, créent des solidarités et ouvrent la voie à des existences plus libres et collectives.

Au programme: 

- 1h de yoga vinyasa dynamique pour réveiller le corps. 

 - une lecture collective de passages soigneusement choisis, pas besoin d’avoir lu l’ouvrage au préalable, les extraits proposés seront suffisants pour discuter et avant cet atelier des podcasts, articles ou livres vous seront conseillés pour enrichir le débat.

- un temps d’écriture suivra pour poser sur le papier ce qui résonne, ce qui questionne, ce qui bouscule ou éclaire.

- un cercle de partage avec des échanges bienveillants où chacun·e pourra exprimer ses pensées, souvenirs et expériences, dans une dynamique d’écoute et d’enrichissement collectif.

- et pour clôturer, une pratique de Yoga Nidra plongera dans une relaxation profonde, permettant d’intégrer pleinement tout ce qui a été dit.

Cet atelier est une invitation à explorer, ressentir et réinventer ensemble nos manières d’être en lien.

Date: dimanche 13 avril 2025
Horaire: 09h à 13h
Lieu: Grand Shala, Happy Shala Grenoble
Tarif:
Infos & réservation : par mail yoga.nolwenn@gmail.com