Une heure de mouvement/exploration dédiée à l’utilisation d’un accessoire comme immersion ou approfondissement d’une pratique ponctuelle ou régulière de la méthode Pilates.

Dimanche 19 octobre – Pilates mini ball
Samedi 15 novembre – Pilates élastiques
Samedi 13 décembre – Pilates au mur

Horaires : 11H à 12H
Lieu : Petit shala
Tarif : 15€ paiement sur place 
Inscription par mail : emiliek.vi@gmail.com