dimanche 14 juin
Grand Shala
Tarif : à partir de 20 € pour les adhérent·es / 25 € pour les non-adhérent·es
Réservation conseillée (places limitées) 10 max : Nolwenn Montagny  06.86.32.68.36

Discuflow atelier de yoga et lecture engagée

Nous terminerons la saison avec un Discuflow autour du livre de Pauline Chanu, Sortir de la maison hantée – Comment l’hystérie continue d’enfermer les femmes. Nous y aborderons la persistance des mécanismes de l’hystérisation et la manière dont certaines violences psychologiques et médicales traversent encore les corps et les récits des femmes. Ce sera un temps de réflexion autour de la santé mentale, des héritages invisibles et des stratégies d’émancipation. Nous parlerons aussi du livre de Claire Touazard, Folie et résistance et bien évidemment du livre de Adèle Yon, Mon vrai nom est Elisabeth. (Dès que j'ai un peu plus développé mes recherches sur ce thème je t'enverrai plus d'infos. ) 

1h de yoga dynamique pour revenir dans notre corps — notre première maison, celle qu’on habite chaque jour.
1h30 de discussion autour d’1 livre : lectures, questions, partages, pas besoin d'avoir lu le livre avant.
30 min de yoga nidra pour clore en douceur, laisser infuser, se déposer pleinement chez soi.