de la douceur à la puissance !

Je vous propose un atelier accès sur l'utilisation d'un élastique. Nous verrons lors de cet atelier que cet outil est très polyvalent. Lors de ce stage nous allons explorer des mouvements plus complexes qui seront rendues possibles grâce à l'utilisation de ce matériel. En effet, il est bien plus qu'une simple résistance additionnelle; il peut à la fois faciliter certains mouvements et en intensifier d'autres. 

Sa résistance progressive s'adapte à votre force et vous permet de doser l'intensité de chaque mouvement en toute sécurité.  

Venez découvrir une nouvelle sensation de force et de liberté de mouvement. 

Ce stage est accessible aux personnes déjà initiées à la pratique du Pilates. Pour pratiquer en toute sécurité, la maîtrise des référentiels est nécessaire.  

Durée : 1h15
Date et Heure : Samedi 8 novembre de 10h15 à 11h30 
Lieu : Petit Shala 
Prix : 18 euros 
Infos & Réservations : https://www.momoyoga.com/Noemie/lesson/27236718/Atelier-Pilates-Elastique-de-la-douceur-a-la-puissance