"Extensions de la colonne vertébrale vers l’arrière"

Un atelier dédié à l’exploration de plusieurs postures d’extension de la colonne vertébrale vers l’arrière, ainsi que de leur biomécanique, afin d’adapter les postures à son propre corps.

Atelier ouvert aux professeur·e·s et élèves de tous niveaux.

Les ateliers de Sem-Yazem sont légers, remplis de bonne humeur et nourris de connaissances anatomiques. Ils peuvent être intenses ou doux, toujours adaptés à chacun·e.

Sem propose des variantes à la fois pour les professeur·e·s et pour les élèves débutant·e·s

Date : Vendredi 9 mai 2025
Lieu : Petit Shala
Horaire : 18h30 à 20h30
Participation : 27€
Inscription : par téléphone auprès de Sem-Yazem 0638402298 / semyazemyoga@gmail.com