Debout sur les avant bras !
Une belle posture pleine des possibilités pour touts les niveaux !
Pour comprendre Pincha Mayurasana (debout sur les avant bras) est comprendre comment les épaules travaillent. On va créer la force du dos nécessaire pour ça et comme entrer dans la posture si on est a besoin de mur ou comment entrer dans une pratique vinyasa si on arrive déjà sans mur.
Atelier ouvert à tout les niveaux !
Date: vendredi 21 novembre
Horaire: 18h30-20h30
Lieu: Petit shala
Tarif: 27€ (13.50€ pour les élèves de Sem a l'année)
Infos & réservation: Sem-Yazem 0638402298