La danse du dragon, entre yoga et danse, trouve sa source dans le Vinyasa, le Qi Gong et la Danse. Ce sont des pratiques puissantes de re-connexion à soi et de re-connexion aux énergies extérieures. Une invitation à explorer les différentes facettes de notre corps et d'en cultiver l'équilibre Yin / Yang.

La danse du dragon est aussi un exercice d'équilibre, entre concentration et lâcher prise. Petit à petit, et à force de répétition, la danse devient méditation en mouvement. 

Fluide et intense à la fois, elle respecte les possibilités de chacun. Il faut cependant être en bonne forme physique et ne pas avoir de contrainte au niveau des poignets ou épaules.

Nous nous laisserons porter et transporter, autant par le souffle que par la musique.
Un vrai nettoyage et beaucoup de libération.

Le tout sur une bonne playlist ;)

Date : Samedi 30 mai 2026
Horaire : 10h00 à 12h30
Lieu : Grand Shala
Participation : 35 € (26€ en tarif solidaire)
Inscription et renseignements : Cécile  cessreboul@gmail.com, 0661962980