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Méditation du coeur

  • Happy Shala Terre - Petite salle (carte)

Une fois par mois, Anouk vous propose une séance d'1 heure de méditation axée sur la bienveillance, la compassion, la gratitude et la conscience des liens qui nous unissent tous. De belles méditations pour se connecter profondément à soi, aux autres et au monde, pour cultiver notre ancrage, notre équilibre et notre ouverture... issues de puissantes pratiques ancestrales bouddhistes mais adaptées et laïcisées.

Ce lundi 17 septembre, "toute pratique commence par soi" ! Auto-compassion et auto-bienveillance nous permettront d'ouvrir notre cœur en douceur en cette belle rentrée :-)

Tarif : 15€/séance (merci de prévoir l'appoint en espèce) ou 96€ pour le cycle de 8 séances mensuelles, afin d'approfondir et de pratiquer régulièrement, (80€ pour les personnes inscrites aux cours réguliers de pleine conscience).

Dates : les 17 septembre, 15 octobre, 26 novembre, 7 janvier, 4 février, 18 mars, 29 avril, 27 mai

Inscription directement auprès d'Anouk Landrieu, anouk.landrieu@zaclys.net ou 06 81 55 50 29.

DANS LA PETITE SALLE CERTAINS LUNDIS 17H30-18H45
17/09, 15/10, 26/11, 7/01, 4/02, 18/03, 29/04, 27/05

Évènement antérieur: 15 septembre
Gestion des émotions avec les huiles essentielles
Évènement ultérieur: 23 septembre
Découverte de l'auto-hypnose