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MEDITATION DU COEUR - Bienveillance et compassion envers soi-même

  • Happy Shala Terre - Petite salle (carte)

Cette semaine, “toute pratique comme par soi”! Auto-compassion et auto-bienveillancenous permettront d’ouvrir notre coeur en douceur en cette belle rentrée!

Une fois par mois, Anouk vous propose une séance d'1 heure de méditation axée sur la bienveillance, la compassion, la gratitude et la conscience des liens qui nous unissent tous. De belles méditations pour se connecter profondément à soi, aux autres et au monde, pour cultiver notre ancrage, notre équilibre et notre ouverture... issues de puissantes pratiques ancestrales bouddhistes mais adaptées et laïcisées.

Pratique ouverte à tous, débutants ou méditants expérimentés, à la seance ou en cycle.

Inscription à la séance 15€, ou tarif privilégié si vous vous inscrivez à plusieurs séances (voir avec Anouk).

Séances suivantes : 26 novembre, 7 janvier, 4 février, 18 mars, 29 avril, 27 mai

Inscription directement auprès d'Anouk Landrieu, anouk.landrieu@zaclys.net ou 06 81 55 50 29.

Évènement antérieur: 14 octobre
Les petites pratiques du dimanche soir
Évènement ultérieur: 19 octobre
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