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Shiatsu Do-In

Le «shiatsu - do in» est une discipline qui est à la fois dynamisante et relaxante, dont le but est de faciliter la bonne circulation de l’énergie dans le corps ainsi que favoriser la détente et/ou le regain d’énergie. 

A travers des étirements des méridiens, des postures et de l’auto massage («do in») on va rentrer en douceur dans l’univers du shiatsu en travaillant tout d'abord sur le ressenti et par la suite en abordant des points clès pour la vie de tout les jours et une séquence de travail.  

La voix pourra être également un élément de travail, avec des enchaînements de voyelles pour stimuler l’énergie nourricière du corps. 

Le «shiatsu - do in» peut être un instrument très puissant pour développer un bien être général et la bienveillance envers soi et l’autre. Cela grâce à une attention particulière au toucher, qui nous relie aux premières sensations de notre vie.