Une invitation d'Émilie et Cécile, sur un week-end de 3 jours tout près de Grenoble au cœur de nos montagnes, aux portes du parc national des Ecrins, pour glisser sereinement dans le grand yin de l’hiver…

Accompagner le ralentissement auquel la nature automnale nous invite. Créer son Cocon entre puissance et douceur pour rencontrer l'énergie de cette saison et l'aborder sereinement. Le soin de goûter a une forme d’être au monde , équilibre précieux  entre l’action et l’intériorité.

Pranayama, Meditation, Asanas, 3 jours de pratiques dans un incroyable lieu en pleine nature, le tout ponctué par la magie du savoir faire simple - doux - beau de Noémie en cuisine. 

Week-end ouvert aux personnes ayant une pratique assidue de yoga dynamique depuis minimum un an. 

Les journées seront organisées autour de 3 temps de pratique : une longue matinée (méditation/pranayama/vinyasa), un atelier l'après-midi, et une pratique en soirée. Noémie proposera également un atelier nutri bonheur en plus de ses délicieux brunch et repas du soir. 

Côté tarifs, il nous tient à cœur de pouvoir  proposer ce moment de partage au plus grand nombre. Ainsi, comme pour les cours hebdomadaires au Shala, nous proposons la possibilité de 2 places à tarif solidaire.

Information complémentaire par mail à : retraitehappyshala@gmail.com
Tarifs :
logement 60€ (tarif solidaire), 111€ chambre partagée, 150€ chambre individuelle
enseignement 180 euros (90€ tarif solidaire)
repas 70 euros