Venez partager le rituel des 108 salutations au soleil pour l’entrée dans la saison du Printemps :)

En Inde, le soleil est considéré comme la porte du Ciel. Il est source de lumière, de vie et d'énergie, de clarté mentale et spirituelle.

Surya Namaskar - la salutation au soleil - c’est cette séquence entre Ciel et Terre. De l’inspiration à l’expiration, le corps glisse entre ouverture et fermeture, verticalité et horizontalité, expansion et relâchement.  

On pratique les 108 salutations au soleil pour honorer notamment les changements de saisons, ici la transition du Yin de l’hiver au renouveau du printemps.

108 dans le Yoga c’est un nombre sacré qui nous relie à plus grand que nous. Mais que l’on fasse 9, 18, 27, 54 ou 108 salutations, cette pratique est surtout le moyen de lâcher le mental, laisser le corps s’installer dans le flow du mouvement et du souffle, pour expérimenter et accueillir ce qui est là. 

Venez flotter entre terre et ciel, et célébrons ensemble l’arrivée du printemps :)

Date : samedi 18 mars

Horaire : 07H30 à 09H30

Lieu : Happy Shala Terre - grand shala

Participation : 20 €

Informations et inscriptions : catherine.micheletti@gmail.com