Date: vendredi 20 mars 
Horaire: 18h30-20h30
Lieu:  Grand shala
Tarif: 27€ (13.50€ pour les élèves de Sem a l'année)
Infos & réservation: Sem-Yazem 0638402298

Votre rendez vous mensuel avec Sem pour approfondir un axe de pratique ou une posture un peu plus avancée :)

Ouvert à tout les niveaux on fera une matinée de pratique plus classique et on explorará des exercices de respiration et concentration pour accéder à la méditation.