Bien que pour s'amuser, aussi pour renforcer les jambes et la colonne vertébrale, les postures de équilibre début sont un "most do" pour la santé de hanches et du dos.

On explorará plusieurs postures de pie pour jouer avec l'équilibre et quelques transitions interesantes!

Atelier ouvert à toutes niveaux

Date: vendredi 24 octobre 
Horaire: 18h30-20h30 
Lieu:  Petit shala
Tarif: 27€  (13.50€ pour les élèves de Sem a l'année)
Infos & réservation: Sem-Yazem 0638402298 semyazemyoga@gmail.com