Du dauphin à pincha majurasana; force et souplesse des épaules.

Si tu as l'envie de trouver l'équilibre dans pincha majurasana, cet atelier est fait pour toi, on met l'accent sur la construction de la posture, et comment éviter la cambrure pour un alignement impeccable.

Ouverts à tout le monde, des débutants aux professeurs, ces ateliers mensuels de yoga sont des espaces pour explorer et approfondir certaines postures; biomécanique, direction, points de vigilance, adaptations et variantes, on décomposera aussi les transitions et les enchaînements avec plus de précision que dans les cours hebdomadaires.

Avec Sem, enseignant de yoga depuis 17 ans, ancien prof de capoeira et pratiquant d’arts martiaux, la pratique est adaptée aux besoins de chacun.e. 

Lieu:  Petit shala
Date : Dimanche 29 Novembre, 10h à 12h
Tarif: 30€
Infos & réservation: Sem-Yazem 0638402298

Votre rendez vous mensuel avec Sem pour approfondir un axe de pratique ou une posture un peu plus avancée :)

Ouvert à tout les niveaux.