Hybride c’est la proposition d’une exploration du mouvement, du souffle et du corps. 

 Un atelier comme un grand terrain de jeu où se mêlent joyeusement le pilates, le yoga, la mobilité, le mouvement libre, sans rien nommer ni découper. Prendre appui sur la richesse de ces pratiques, ouvrir les espaces, déconstruire, reconstruire. 

Le yang, et le yin. Debout, assis ou allongé. Seul, ou en lien. Précis, ou rond. Rapide, ou lent. Les yeux ouverts, ou les yeux fermés. Doux, ou puissant. 

Hybride. Et vivant. 

Un atelier à destination des personnes pratiquant déjà le Pilates évolution, le Yoga ou la danse. Un rapport déjà initié au corps et au mouvement pour profiter de la pratique.

Date : samedi 21 novembre 2026 de 09h00 à 12H00
Lieu : Grand Shala, Happy Shala Grenoble
Infos et inscriptions : catherine.micheletti@gmail.com
Participation : 40 euros