Le dimanche soir peut parfois avoir un petit goût de morosité…
Alors pourquoi ne pas s’offrir un temps sur les tapis ?
Une pratique de Pilates Évolution ou/et de Yin Yoga pour bouger, respirer, accueillir, relâcher les tensions et terminer le week-end en douceur.
Parce que prendre soin de soi, c’est une sacré belle façon de terminer la semaine!
Une fois par mois Emilie vous propose ces deux petits rituels du dimanche soir sur le tapis : puissance,légèreté et présence du pilates évolution et/ou lâcher prise, ancrage et douceur du yin yoga.

De 18h à 19h, grand shala
15 euros/ cours
Les dimanches 20 septembre, 15 novembre et 13 décembre
Inscription : https://www.momoyoga.com/emilie-besse/