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Yoga  Vinyasa

Basés sur les principes de l'Ashtanga Vinyasa Yoga, ces cours de yoga dynamique sont adaptés à tous les publics par la diversité des options proposées et par le fait que chacun se doit de travailler au-delà de son ego, au regard de ses capacités, ses savoirs et ses acquis. Ces pratiques visent par l'approche des enchaînements fluides des asanas (postures) une harmonisation du corps (correction posture, alignement, souplesse, renforcement musculaire..) et de l'esprit (retour à soi, travail de respiration, méditation..). Toutes les bases de ces pratiques courtes seront développées sur de plus longs ateliers et stages permettant de travailler plus en profondeur les différentes branches du yoga.