Les transitions, jump through et jump back

Atelier mensuel de Yoga avec Sem-Yazem

Une question de timing, d'alignement, de respiration, pour un enchaînement fluide. Une fois que tu as tous les éléments il n'y a plus qu'à le pratiquer.

Un temps pour flotter encore et encore avec les tips et ajustements de Sem.

Ouverts à tout le monde, des débutants aux professeurs, ces ateliers mensuels de yoga sont des espaces pour explorer et approfondir certaines postures; biomécanique, direction, points de vigilance, adaptations et variantes, on décomposera aussi les transitions et les enchaînements avec plus de précision que dans les cours hebdomadaires.

Avec Sem, enseignant de yoga depuis 17 ans, ancien prof de capoeira et pratiquant d’arts martiaux, la pratique est adaptée aux besoins de chacun.e. 

L’idée : repartir avec des outils concrets et des astuces pour nourrir et compléter votre pratique personnelle.

Lieu:  Petit shala
Date: dimanche 11 Octobre, 10h à 12h
Tarif: 30€
Infos & réservation: Sem-Yazem 0638402298

Votre rendez vous mensuel avec Sem pour approfondir un axe de pratique ou une posture un peu plus avancée :)

Ouvert à tout les niveaux.